Тахіні (кунжутна паста) з лимоном Haitoglou, 330 г

Тахіні (кунжутна паста) готується зі 100% кунжутного насіння високої якості, за допомогою його подрібнення в механічному млині. Має густу, тягучу, олійну текстуру та горіховий запах із легкою гіркуватістю в смаку. 

Паста зі смаком лимона — десертний вид тахіні. Її їдять, намазаючи на грінки або хрусткі палички крицині, додають у пироги та десерти. Може бути інгредієнтом заправки фруктового або залисного салату.

У Греції кунжутну пасту їдять цілий рік, але частіше нагадують про неї в посні дні. Висока поживна цінність тахіні, зокрема завдяки насиченим рослинним жирам, допомагає підтримувати збалансоване харчування навіть у дні суворого посту.

Класичну тахіні грона кладуть в овочеві супи, готують заправки для свіжих овочевих салатів, а із солодкої роблять халву, печива, виховані.

Найвідоміша їжа, одним з основних інгредієнтів якої є тахіні, — це всіма улюблений хумус. Ніжна паста з перетертого нуту, тахіні, часнику, лимонного соку й оливкової олії — продукт із практично ідеальним поєднанням білка, поліненасичених жирів, кальцію, вітамінів і мікроелементів. Саме з хумусу ми отримуємо життєво необхідний нам баланс амінокислот лізину (нут) і метіоніну (тахіні), які «працюють» тільки в парі. Брак одного і надлишок іншого можуть мати досить сумні наслідки для організму, тому хумус — щасливе поєднання не тільки смаку та користі, а й амінокислот.

Омега 3 жирна кислота, що міститься в кунжуті, активно бореться зі шкідливим холестерином. Високий вміст кальцію в продукті підтримує здоров'я зубів і кісток, перешкоджає артрозу та остеопорозу, а цинк, залізо, мідь і селен слугують загальному імунітету, допомагають боротися з синдромом хронічної втоми та стресу. Ціна кунжутна паста та вітамінним комплексом, її багатство — це вітаміни Е, C і вітаміни групи B.

Вживання тахіні знижує рівень "поганого" холестерину та запобігає серцево-судинним захворюванням. Кунжут містить багато антиоксидантів, які нейтралізують вільні радикали та захищають від розвитку нейродегенеративних захворювань, як-от деменція та хвороба Альцгеймера. Посилюють цей ефект дві активні речовини — сезамін і сезамол.

Важливо знати, що перетравити кунжут і витягти з продукту користь ми можемо тільки використовуючи його у формі пасти, цільне насіння не засвоюється.

Якщо ви дотримуєтеся посту або дотримуєтеся вегетаріанського типу харчування, тахіні в поєднанні з бобовими — ідеальний «постачач» білка для вашого організму.

• Натуральний продукт.
• Без консервантів.